Opis

Szukasz prostych, zdrowych i smacznych przepisów, które przygotujesz w kilka minut? Ten e-book powstał właśnie dla Ciebie!

Znajdziesz w nim 8 różnorodnych sałatek, które sprawdzą się na lunch, kolację, do pracy czy na spotkanie z przyjaciółmi. Każdy przepis został przygotowany tak, aby był szybki, sycący i pełen składników, które kupisz w jednym sklepie – bez biegania po wielkopowierzchniowych marketach i tracenia czasu.

W środku czekają na Ciebie m.in. sałatki inspirowane kuchnią meksykańską, propozycje z tuńczykiem, z łososiem, gyros w lekkiej wersji oraz kompozycje z kurczakiem … oraz kilka równie smacznych połączeń, które na pewno Cię zainspirują.

A co najważniejsze – przy każdej sałatce znajdziesz dokładnie wyliczone makroskładniki (kaloryczność, białko, tłuszcze, węglowodany). To ogromne ułatwienie, jeśli chcesz świadomie planować posiłki, dbać o bilans dnia i wiedzieć, co naprawdę ląduje na Twoim talerzu.

To idealny e-book dla osób, które:
✓ chcą jeść zdrowo, ale nie mają czasu na gotowanie
✓ lubią proste przepisy z łatwo dostępnych składników
✓ chcą urozmaicić swoje posiłki
✓ potrzebują szybkich pomysłów na lunch lub kolację

Dodatkowo w e-booku znajdziesz krótki przewodnik po komponowaniu sałatek, dzięki któremu nauczysz się samodzielnie modyfikować przepisy i tworzyć własne kompozycje smakowe.

Jeśli chcesz jeść lekko, zdrowo i bez nudy – ten e-book będzie Twoją idealną inspiracją w kuchni!