Opis

To nasze pierwsze spotkanie, podczas którego dokonuję szczegółowej analizy Twojego stylu życia, stanu zdrowia, potrzeb oraz celów, aby określić optymalny kierunek dalszych działań dietetycznych.

Zakres konsultacji:

• Szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy – omówimy Twój stan zdrowia, wyniki badań, przyjmowane leki i suplementy, nawyki żywieniowe, styl życia oraz aktywność fizyczną.

• Ustalenie celu i oczekiwań – wspólnie określimy realne i mierzalne cele (np. redukcja masy ciała, poprawa wyników badań, zwiększenie energii, wsparcie w jednostkach chorobowych).

• Analiza dotychczasowego sposobu odżywiania – omówimy Twój aktualny jadłospis, rytm posiłków i ewentualne błędy żywieniowe.

• Wstępne zalecenia i wskazówki na start – otrzymasz pierwsze indywidualne rekomendacje, które pomogą Ci rozpocząć zmiany jeszcze przed opracowaniem szczegółowego planu.

• Plan dalszej współpracy – omówimy kolejne kroki: przygotowanie spersonalizowanego jadłospisu, częstotliwość spotkań kontrolnych, możliwości kontaktu między konsultacjami.

⏱️ Czas trwania: 60 minut

Forma spotkania: stacjonarnie, online